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…m Begriff zu zählen, und auch wenn es sich manchmal so anfühlt, erreicht man dadurch allein aber noch nicht das, was man unter Wellness versteht.

Gutes Essen ist eine Sache, die auf jeden Fall das aktuelle Wohlbefinden steigert. Man genießt, isst in angenehmer und besonderer Atmosphäre und tut sich somit etwas Gutes. Wer hier jedoch zur Völlerei neigt, hat nicht verstanden, dass er mit einem Wellness Programm eigentlich seiner Gesundheit etwas Gutes tun wollte und sollte. Zu viele Kalorien sind schlecht und man belohnt sich nur vorübergehend, denn das schlechte Gewissen folgt auf dem Fuße. Man kann aber natürlich auch auf gesunde Weise schlemmen, was in den vielen Hotels und Resta…

…osten zu Hause in den eigenen vier Wänden machen. Dazu braucht man ein paar Utensilien für eine tolle Gesichtsmaske, vielleicht einen guten Badezusatz und ein Massageöl. Ohne die Hände des Partners, der den Rücken und den Nacken massiert, geht es wohl auch nicht. Dafür revanchiert man sich dann anschließend, bevor man mit einer schönen Tasse Tee auf der Couch Platz nimmt, um unter der Kuscheldecke richtig zu entspannen. Das gute Buch auf dem Schoß oder eine tolle DVD im Player: so kann man sich einen privaten Wellness Tag gestalten, der einen Bruchteil dessen kostet, was man dafür in einem Wellness Hotel ausgibt. Und vielleicht schafft man es ja eines Tages, sich einen Urlaub dort …

…Gesund für die Atemwege ist auch ein Besuch in den stillgelegten Stollen des Bergwerkes am Silberberg, wo auch eine Rodelbahn für den Sommer die jungen und jung gebliebenen Gäste einlädt. Hat man einiges an Bewegung und Natur hinter sich, kehrt man wieder ins Hotel seiner Wahl zurück.

Dort wird sicher erst einmal das Abendessen warten, was aber nicht bedeutet, dass man nicht noch ein Bad im hoteleigenen Whirlpool oder eine gewisse Zeit in einer Sauna aufs eigene Wellness Programm schreiben kann. Und wer dann noch Energie übrig hat, kann bis in die späte Nacht einen Heimatabend besuchen oder das Tanzbein schwingen – ganz wie er Lust und Laune hat….