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… und zu Hause die Fastenzeit weitergehen zu lassen. Natürlich fällt das auch irgendwann auf, denn wenn man vom Fasten kein Kilogramm abnimmt ist das schon komisch und wenn dann die ersten Fragen kommen, fallen die Ausreden nach einer Weile auch aus, denn man kann nicht behaupten, dass das Fasten keine Wirkung zeigt, wenn man sich streng daran hält.

Bevor man sich mit dieser Notlüge um Kopf und Kragen bringt, sollte man lieber früh genug zugeben, dass man es nicht geschafft hat und notfalls auch ein paar Blicke der Enttäuschung auf sich fallen lassen, bevor es nur unnötigen Streit gibt, weil man ja alle belogen hat und heimlich gegessen hat, was nur geht….

…en Fall, dass die Kinder ein gestörtes Essverhalten, bis hin zur Magersucht entwickeln. Wenn also auch die Eltern selbst die Erfahrung gemacht haben, dass ihnen einige Fastenperioden nicht geschadet haben, sollten sie dennoch nicht darauf bestehen, dass die Kinder unter einem gewissen Alter fasten. Schwer genug ist es für die Kleinen, wenn sie zum Beispiel vor einer Operation – oder auch danach – nichts essen dürfen. Dann aber hat es einen medizinischen Grund. Entschlacken müssen Kinder nicht unbedingt; sie haben ja nicht Jahre lang schon schädliche Dinge im Körper aufgenommen. Selbst Diäten für übergewichtige Kinder, die sich noch im Wachstum befinden, sollte man mit dem Arzt a…

…nig Kalorien enthalten. Durch zwei Stücke Torte kann man natürlich die gleiche Menge an Kalorien ebenfalls zu sich nehmen.

Fasten bedeutet, auf jegliche feste Nahrung zu verzichten. Bei einigen Kuren darf man Gemüsebrühe, Säfte und Tees zu sich nehmen, bei anderen nur Wasser und ungesüßte Tees. Alles, was man kauen müsste ist aber definitiv für die Zeit des Fastens gestrichen. Das Fasten ist nicht auf den Gewichtsverlust ausgerichtet, sondern vielmehr darauf, den Körper von den Giften zu befreien, ihn zu entschlacken und von innen zu reinigen. Zweifelsohne reduziert sich das Körpergewicht auch bei dieser Kur, jedoch wird man nach dem Fastenbrechen auch wieder etwas zunehmen….